COMO DESARROLLAR MAS VOLUNTAD

Ejercicios para desarrollar la voluntad.

• Siéntese en una posición cómoda.
• Relaje todas las tensiones, físicas, emocionales y mentales.
• Reconozca las diversas ocasiones o situaciones que debe afrontar o existe la posibilidad de que afronte en las cuales necesita emplear la voluntad.
• Represéntese tan vívidamente como sea posible el daño que su débil voluntad puede causar o ha causado ya, a sí mismo o a los demás. Formule estos reconocimientos con claridad. Es útil también hacer una lista de ellos. Emplee luego su sentimiento de satisfacción para promover un deseo sincero y vital de fortalecer su voluntad.
• Represéntese tan vívidamente como pueda todas las ventajas que se pueden derivar del entrenamiento de la voluntad. Examine y formule otra vez con claridad sus propósitos, produciendo las energías de entusiasmo y alegría ante esas perspectivas.
• Finalmente imagínese como poseedor de una fuerte voluntad. Visualícese actuando en todas las situaciones con decisión y control de sí y como si hubiera logrado el dominio interior y exterior de sí mismo.